Liebe Eltern

 

Einschlafen ist nicht immer einfach - besonders dann, wenn Kinder tagsüber viel erlebt haben und ihre Gedanken am Abend noch lebhaft darum kreisen. In solchen Momenten kann es vorkommen, dass Kinder Stresssymptome entwickeln: erhöhte Ängstlichkeit und Unruhe, aggressives Verhalten, Traurigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Kopf-oder Bauchschmerzen oder auch starker Bewegungsdrang. All dies kann das Ein- und Durchschlafen erschweren. 

 

Die 10 Calmaruma- Einschlafgeschichten basieren auf einem imaginativen Entspannungsverfahren. Sie verbinden kindgerecht vermittelte Elemente des Autogenen Trainings mit gezielten hypnotherapeutischen Impulsen und beruhigenden inneren Bildern. Entspannungsverfahren haben nachweislich positive Auswirkungen auf Körper und Psyche. In jeder Geschichte wird das Kind eingeladen, mithilfe seiner Fantasie durch ein Farbentor in das Traumland Calmaruma einzutreten. Dort erlebt es eine kleine, zauberhafte Episode, die es mit allen Sinnen wahrnehmen kann. Am Ende kehrt es in seiner Fantasie wieder in sein Bett zurück - entspannt und bereit, beruhigt einzuschlafen.

Die Calmaruma- Einschlafgeschichten haben sich in meiner psychotherapeutischen Praxis über viele Jahre hinweg bewährt. Deshalb ist es mir ein Herzensanliegen, diese Geschichten kostenlos zugänglich zu machen - für alle Kinder und manchmal auch deren Eltern 😉 - die es lieben, durch beruhigende Bilder und angenehme Körperempfindungen in eine Traumwelt abzutauchen.

 

Herzlich, 

Manuela Reichlin

 

 

 

 

 

 

 

Uf em Hochsetz im alte Baum

12:28